Ying C. 陳穎/你的主力社羣平臺在哪?從TikTok禁令反思媒體平臺經營策略

Ying C. 陳穎/你的主力社羣平臺在哪?從TikTok禁令反思媒體平臺經營策略

近日美國聯邦衆議院以壓倒性多數通過法案,要求TikTok的中國母公司「字節跳動」(ByteDance)在六個月內出售其在該應用程式中掌握的股份,否則TikTok將在美國遭到禁用。此一決議引起巨幅關注與爭議,不過,該法案若真要實施,仍須經參議院通過與總統簽署。而就算真的通過實施,TikTok仍可上訴,未來將經歷漫長審理過程,更不用提若白宮出現政黨輪替,日前突然態度大轉彎的川普,也可能讓TikTok再現生機。

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包含臺灣在內,世界已有多個國家的政府與官方組織因資安與國安顧慮禁用TikTok,印度更早在2020年中便封殺包含TikTok在內的59箇中國應用程式。TikTok是否真會在美國遭到全面禁用,仍在未定之天。但此禁令若真的生效,不只可能讓美國1.7億用戶失去表達想法與創作的空間,更將大幅衝擊無數依賴TikTok維生的個人與中小企業,餐飲界將是受創最大的產業之一。

若有一天Facebook或Instagram被禁,你的品牌與社羣經營策略爲何?圖/Ying C. 陳穎提供

TikTok近年來已超越所有其他社羣媒體,成爲美國餐飲界最具影響力的平臺。無論是引領潮流、改變社羣生態,還是塑造產業新風貌、活絡經濟的能力,都遠超Instagram與Facebook。本專欄此前便已談過TikTok創作者重塑美國食譜書市的案例,更不用提各種風靡一時的飲食風潮及因而瞬間缺貨的商品。由於TikTok極端個人化且不受追蹤者數量影響的精準演算法,即使是沒有大量粉絲的素人,也可能一夕之間爆紅。而不若Instagram般要求精緻視覺呈現,TikTok上的食物無論是成品、製作環境與創作者形象,都更直接、不加修飾,更「接地氣」,許多人都是直接在廚房架設相機便開始分享內容,食譜也有相當高比例是直接從網路搜尋而來。這對並未經過專業訓練及新踏入餐飲領域的廚師和創作者來說,不啻相當友好。許多人藉此接到了許多品牌合作案、創立了個人品牌,紐約時報與富比世都曾經專文介紹過因TikTok爆紅或收入百萬的明星。

此外,由於會病毒式推播使用者感興趣的內容,容易激起衝動消費,TikTok導購力也是所有社羣媒體中最高的。如今TikTok是美國餐飲業越來越依賴的平臺,不僅是行銷公關利器,也可以拯救倒閉邊緣的企業。如一家位於加州、開業已20年的越南餐廳,先後因加州野火與新冠肺炎疫情衝擊,生意每況愈下,去年一月在倒閉前夕,該店店主之女在TikTok上發了一支影片,結果迅速引起迴響,觀看次數達到上百萬。餐廳生意持續好轉,最終起死回生。

由於貨真價實地影響着許多人的生計與產業生態,TikTok禁令激起許多使用者的牴觸,許多人致電國會、並至白宮前示威抗議。美國餐飲媒體Eater對此事件所做的評論是,不能將雞蛋放在同一個籃子裡,多元經營纔是正途,認爲若除了TikTok之外仍有經營其他媒體平臺,衝擊或許不會那麼致命。但對深度依賴社羣媒體平臺的內容創作者來說,無論是哪個平臺,任何政策變動都可能是關乎命脈的大事。TikTok於2018年進入美國市場,其後迅速威脅其他社羣媒體,當時許多在Instagram經營個人品牌已有相當成效的KOL,便面臨是否要進軍TikTok的問題。如今,問題早從「是否需要」變爲「如何經營」;即使是死守Instagram的KOL及品牌,現在也不得不因應Instagram照抄TikTok模式、強推短影片成爲主流的生態。

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無論是哪個平臺,只要有需要使用,就必須依照平臺的遊戲規則來玩。這便是爲何Facebook或Instagram改爲由演算法推送內容後,使用者哀鴻遍野的原因;且每一回修改演算法、影響觸及率,都會有各種討論與批評。許多創作者出走至其他新興媒體平臺、品牌經營Line官方帳號,電子報也重新獲得關注。無論是哪一個社羣媒體,其實都是私人企業,看似能讓使用者們輕鬆接觸到追蹤者,卻也需要付出改變創作方式與內容等代價。在環境愈發艱困的年代,內容創作者需要思考的,或許不該只是分攤風險在不同平臺上,而是不依賴任何社羣媒體平臺。90年代曾經盛極一時的部落格雖已被視爲時代的眼淚,但內容、功能架設完整的個人與品牌網站,或許應該重新回到內容創作者的經營策略中。社羣媒體是傳播工具,但要讓追蹤者們知道,他們永遠可以在哪裡找到你。

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更年期症候羣導致身心難受!專家:女性更嚴重被迫提早退休

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婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱爲更年期症候羣。 圖/健康醫療網

女性終其一身都受到女性賀爾蒙影響,特別是許多更年期婦女,身爲職業婦女,同時兼顧事業與家庭,其身心健康需更加留意。根據2023年11月發表於《衛生保健(Health Care)》期刊的研究指出,透過正確的理解與干預措施,職場與僱主可以幫助更年期的職業婦女與症狀共處,持續在工作上有所發揮。

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雌激素對女性身心影響大 更年期更是明顯

新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明,女性因身負懷孕之重責,體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化。雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用,在雌激素波動下降時,易產生各種身心不適,如月經前、生產後及更年期。

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其中,婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱爲更年期症候羣,分爲兩大類,第一類是生理症狀,第二類是情緒精神症狀,如緊張、焦慮、心悸、失眠、疲累、記憶減退、注意力不集中、易怒、憂鬱等,生理症狀以雌激素相關賀爾蒙治療療效較佳;情緒精神症狀如失眠、焦慮、憂鬱等,則以精神科治療爲主。

嚴重影響日常生活 應尋求醫療協助

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劉嘉逸表示,輕度更年期症狀,以生活作息調適、衣着環境改變、健康休閒運動、認知心理建設等方式即可改善,只有不到10%的更年期婦女因症狀嚴重需搭配藥物治療。他提醒,當症狀嚴重影響到身心狀態、生活與工作功能時,須尋求專業醫療。

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更年期促使女性提早退休 4個職場改變是關鍵

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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,上述研究提到更年期可能成爲女性提早退休的重要因素,平均退休年齡比男性提早了7.4年,改變職場文化是重要的關鍵。可先從幾點着手:

第一、開放對這議題的討論,有討論纔會對原來環境有改善的空間

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第二、提升主管階層的認知,不僅作爲先進國家的指標,也會讓員工對這件事的擔心或焦慮降低,更有助於創造正向的工作職場文化

第三、建構友善的環境,提供風扇、冷飲用水、自然光,甚至免費的生理期用品,如需穿制服的公司,在衣着質料上作些貼心的調整。

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第四、制定彈性的工作條件,像每個月某幾天可彈性上下班,讓更年期婦女獲得適當休息,或在家把工作完成,特別當更年期症狀明顯時。

本文轉載自《健康醫療網》,原文爲:研究:女性更年期不適,恐影響工作表現 專家籲「改變職場4作爲」

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日本當紅時尚環保包限時登場!採用寶特瓶回收製成

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環保意識擡頭,也讓許多品牌更受到重視!在網路上不少人討論找代購的日本時尚環保包KNT365,即日起至4月7日快閃進軍HANDS復興門市,不用花時間找代購,馬上就能入手兼具時髦與環保的包款。

日本品牌KNT365,主打對於地球、人類與動物友善,且強調環保,更打造出一年365天都能使用,最大的特色是,包款都是由1.5~4個不疼的寶特瓶,回收分解後,使用3D針織機生產製造,呼應品牌的環境友善、愛護地球。

KNT365推出的包款,以針織百褶包最爲吸睛,有着特殊的印花,以及柔軟針織感,良好彈性,更能夠方便收納,在HANDS共推出4種包款,肩背款式的Knitty系列,可耐重70公斤,容量大卻輕巧,一款包由2個500毫升的塑膠瓶製成;手提小包的Co-Knitty系列,耐重30公斤,很適合上班族中午外出用餐時使用,約使用1.5個500毫升的塑膠瓶製成。

Bunny系列採用塑膠袋形狀,整體色彩繽紛,正面與背面都有不同圖案設計,耐重70公斤,由2個500毫升的塑膠瓶製成;容量最大的Mam系列,耐重約70公斤,可以肩背也能手拿,由4個500毫升的塑膠瓶製成,此次包款都在日本製造,平均售價1,125~1,700元。

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小資斜槓學分怎麼修?選修這套整理收納術 職涯規劃打開新路

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「如果物品不被使用,只會消耗存放空間,它的價值就等於零」,今年30歲的Robert是一名極簡主義者,過去曾擔任遠洋商船的駕駛員,但歷經過一次生死攸關的危險時刻之後,決心丟去對自己而言「過多的物品」,只留下「能夠支持內心與生活的物件」。

日本協會統計,日本人均物品量 1500 件,臺灣人均物品量可能達2-3倍。不過,Robert只留下300件物品,少於平均每人約三分之一的數量,Robert說,透過汰換舊物能夠找到適合自己的物件,還能爲自己留下更重要的資源和時間,身爲小資族的Robert結合自身對整理的熱忱,於2022年正式深入學習系統性的「整聊」收納服務,成爲一名居家整理師。

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Robert在短短一年之內服務200個家庭、累積超過1000個服務時數,透過「整聊」找到一份穩定收入的同時,也爲未來的職涯發展創造出更多可能。

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身爲小資族的Robert深入學習系統性的「整聊」方法,成功將興趣結合職涯發展,成爲一位居家整理師。 圖/江建泰 攝影

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收納小白快學整聊5步驟 自己在家也能輕鬆整理

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居家整聊室到府服務上千個家庭,收集不同家庭收納整理的痛點,發展出一套適合臺灣人的整理5步驟「下架、分類、篩選、配置、上架」,將櫃體上的物品下架後,整理師會協助分類、引導客戶篩選減量,並根據客戶需求配置、上架物品位置,將整理變成一套有系統、邏輯清晰的教材。

「打開家中用來儲放物品的抽屜,會發現每一格都擺放功能相似的物品」,負責授課的培訓講師Wendy分享,這就是導致「家裡看起來很亂」的原因之一,在初階培訓課中,Wendy教導學員使用「80/20原則」來建立分類邏輯,原則中的80即是按照空間使用和大衆的共識,先做初步分類和配置。

Wendy分享,許多人覺得家裡很亂,很大的原因是在收納時沒有運用分類邏輯,才導致功能用途類似的物件四處散亂。 圖/江建泰 攝影

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然而,有些物品在每一個家庭扮演不同角色,例如放在廚房流理臺的牙刷可能是清潔使用,「原則中的20,即是協助客戶依照生活使用情境,將物品整理成符合這個家庭的生活樣貌」,許多學員完成初階課程後,能夠清楚掌握基礎分類邏輯,也能自己在家輕鬆做好整理收納。

從極簡主義到整理收納 「一面鏡子」 找出美好生活

「囤物、捨不得丟掉」是處理家務整理相當典型的痛點,尤其具紀念品價值的物品,經常是最不知道該如何處理的物件。

不少人誤解「整理」就是一昧地丟掉家中佔空間的物件,但在整理師協助客戶整理物品的過程,「也是一段讓物品主人重新認識自己的時間」,整理師深入觀察到不同物件對客戶的情緒影響,當熟悉一個物件對客戶的價值,進而能夠協助找出最適合的生活空間。

幫助每一個人找到美好生活樣貌是居家整聊室的使命,Robert笑稱過去習慣將極簡概念傳遞給身邊的人,直至後來才發現極簡作法並不適合所有人。

當家庭隨着家庭成員的成長而不斷變化,將家中的生活物品跟着步調一起找到對的位置,這纔是生活最美好的樣態,成爲整理師的Robert如今化身「一面鏡子」,「照映出一個人在生活上的各方面需求,爲他找到最美好的生活模式」。

整理師掌握「下架、分類、篩選、配置、上架」的整聊5步驟,協助客戶找到最適合家中收納櫃的整理收納方式。 圖/江建泰 攝影

斜槓、全職發展的新興職業 小資族打開職涯無限可能

居家整聊室成立至今培訓上千名學員,當中超過一半以上學員都是小資族,Wendy表示,許多小資族們都期待能夠找到一份結合興趣且有穩定收入的工作,在居家整聊室的平臺中,學員結訓並通過考覈,便能簽約成爲合作的整理師,透過平臺媒合派案,穩定接案的收入可接近4萬元,近年來吸引許多像Robert一樣的小資族投入居家整聊室,將整理收納的興趣成功「變現」。

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「整聊」是一塊新興市場,小資族們不只可以透過斜槓、全職的方式增加收入,更有機會成爲培訓整理師的培訓講師,也能結合不同專業發展成爲軟裝師或穿搭諮詢師等職業,期許每個人都能找到自身的特色、結合自身的優點,透過居家整聊室打開職涯發展的無限可能。

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家裡變“水簾洞”實在惱人 今春“回南天”爲何這麼猛?

家裡變“水簾洞”實在惱人 今春“回南天”爲何這麼猛?

說到“回南天”,廣西的朋友再熟悉不過了,一不小心家裡就會變成“水簾洞”,連牆壁都會發黴。今年以來,廣西已出現4次“回南天”過程,甚至一度達到重度等級。今年的“回南天”爲何來勢洶洶?近日,記者就此進行採訪瞭解。

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冷空氣影響較強 回暖時會出現重度回南天氣

回想起3月份兩次重度“回南天”,南寧的小夥伴還心有餘悸,家裡天花板掛滿水珠,牆壁都發黴了。不少友仔友女說,不怕降溫不怕下雨,就怕“回南天”!網絡上也出現不少“回南天門”“住水簾洞”“渣‘南’來了”等熱梗,更有北方網友感慨:“寧要倒春寒,不要‘回南天’。”

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有網友問,感覺隔三岔五就回南,爲何今年“回南天”這麼頻繁且比較嚴重?

對此,南寧市氣象局首席預報黃莉表示,網友感覺今年的回南較重,主要是由於今年以來冷空氣影響較強。在1月下旬和2月下旬出現了2次寒潮和持續低溫陰雨天氣過程,較往年偏多。由於低溫陰雨天氣導致建築物表面溫度低,過程結束回暖時,南寧都出現了重度回南天氣,分別出現在1月28日至2月3日、3月4日至5日。另外,3月16日至18日南寧出現了中度回南天氣。

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南方天氣“特產” 2月至3月回南出現最頻繁

“回南天”是南方的“特產”,不僅僅出現在春天,11月的秋冬季也會發生“回南天”。據歷史資料統計,廣西每年11月至次年4月均可能出現“回南天”現象,其中2月至3月最爲頻繁。

記者查閱往年資料發現,2017年等多個年份的11月秋冬季均出現“回南天”。如,2017年11月17日和27日,南寧不僅有霧還回南。這是因爲南風加強,有一些弱回南。

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據南寧市氣象臺記錄,近兩年每年春季南寧均有3至4次“回南天”過程,2022年出現3次(2次輕度、1次重度),2023年出現4次(2次輕度、2次中度)。今年以來(1月1日至3月18日)南寧共有3次明顯回南天氣過程,其中2次重度、1次中度。

廣西氣象臺首席預報員翟麗萍表示,“回南天”出現的年際變化較大,與冷暖空氣影響的強弱、轉換的速度有關,一年中出現的次數有多有少,甚至有的年份一次都沒有。

2023—2024年冬季廣西平均氣溫總體偏高,但氣溫階段性起伏大,共出現3次寒潮和低溫雨雪冰凍過程。前期持續低溫天氣後快速回暖,有利於“回南天”出現。今年以來,廣西已出現4次“回南天”過程,其中1月底至2月初和3月初的過程可達中到重度等級,多地牆壁、玻璃、鏡子等出現水滴流淌的現象。

精準預報有難度 可關注天氣變化及時防潮

據瞭解,2016年,廣西氣象局完成“回南天”觀測系統建設,根據觀測數據總結歸納出“回南天”強度等級、預報指標,結合天氣形勢預報分析,常態化發佈“回南天”預報,並基於圖像識別技術開展“回南天”實況監測和等級自動判識。

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翟麗萍表示,受到不同物體表面溫度變化、建築物通風日照情況、所處環境差異等諸多因素影響,精準預報“回南天”仍有一定難度。

那麼,市民如何判斷是否有“回南天”,以便做好防潮除溼準備?翟麗萍表示,大家可以關注當地氣象部門發佈的天氣預報,瞭解天氣變化趨勢,判斷是否會回南。若前期維持較長時間的低溫天氣,尤其是出現持續3天以上日平均氣溫低於12℃的低溫陰雨天氣,後期氣溫快速上升,近地面出現較強南風時,需警惕“回南天”的出現,及時採取相應的防潮措施。此外,也可通過觀察周圍環境的變化,例如空氣溼度是否突然增大,地面、牆壁等是否出現水珠等情況進行判斷。

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“回南天”是華南地區對發生在春季的潮溼天氣的稱呼。冷空氣過後,受南海吹來的偏南暖溼氣流加強的影響,氣溫和溼度迅速上升,空氣溼度接近飽和,水汽凝結在相對較冷的物體表面,形成到處溼漉漉的景象,稱爲“回南天”,通常伴有大霧天氣。

“回南天”產生的兩個條件是冷空氣和暖溼氣流。冷空氣盤踞使地面溫度降低,降溫後的地面物體又遭遇暖溼氣流,空氣中的水汽遇冷便凝結成小水滴。

輕度回南表現爲鏡面、地板或牆面有水霧;中度表現爲有水珠;重度表現爲有水珠流淌。

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來源|南寧晚報

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一隻被衝上岸的抹香鯨身體裡面有一顆奇怪的石頭,經過解剖後發現竟然價值高達1700萬臺幣,讓動物學家相當驚訝。 (圖/取自臉書)

撿到寶了。一隻被衝上岸的抹香鯨身體裡面有一顆奇怪的石頭,經過解剖後發現竟然價值高達1700萬臺幣,讓動物學家相當驚訝。

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綜合外媒報導,西班牙加那利羣島日前發現一隻被衝上岸的抹香鯨(Sperm whale),不幸的是這隻抹香鯨因爲擱淺死在岸上,西班牙拉帕瑪斯大學(Universidad de Las Palmas de Gran Canaria)的動物研究團隊針對這隻抹香鯨進行了解剖研究,獸醫病理學教授羅德里奎茲(Antonio Fernández Rodríguez)表示,這隻抹香鯨的身體裡面藏了一顆重達9.5公斤的巨大怪石。

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羅德里奎茲指出,這塊巨大怪石不但很重,直徑更是長達60公分,事後他們將巨大怪石進一步化驗,發現竟然是價值高達50萬歐元(約1700萬臺幣)的龍涎香,如此驚人的發現令團隊成員都感到相當驚訝。

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龍涎香(Ambergris)又被稱爲灰琥珀,主要作爲香水的定香劑,是從抹香鯨消化系統產生的一種固態臘狀可燃物質,顏色通常是灰色或黑色。龍涎香的來源通常來自於抹香鯨的主食巨烏賊,由於巨烏賊的內骨骼不好消化,通常會殘留在抹香鯨的胃裡面並被腸道分泌的物質包覆,通常會透過消化系統排出體外,但也有不會排出去的狀況就會造成抹香鯨死亡。

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